#10: Raus aus der Depression

In dieser offenen Folge teilen wir persönliche Erfahrungen mit
depressiven Phasen und sprechen darüber, wie Verständnis,
Unterstützung und geeignete Ansätze im Alltag helfen können.


Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über unser Erleben
von depressiven Phasen und wie wir uns dort wieder rausmanövriert
haben.


Unser Fazit: Es ist wirklich krass, wie sehr man sich mit der
richtigen Hilfe von psychisch schwierigen Zeiten wieder erholen
kann!





Anlaufstellen für Akutsituationen:


Bereitschaftsdienst: 116 / 117

Telefon-Seelsorge: 0800 1110111 / 0800 1110222
oder 116 123

Notruf: 112



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