#218 Wie Du bei Dir bleibst wenn das Leben brennt

Manchmal brennt das Leben: Beruflich, privat, emotional. Und genau
in solchen Phasen wird es für Menschen mit Morbus Crohn oder
Colitis Ulcerosa besonders gefährlich. In dieser Folge teile ich
mit Dir, wie ich aktuell selbst daran arbeite, stabil zu bleiben:
Wie ich meine Stabilität sichere, meinen Körper im Blick behalte
und meinen Alltag so sortiere, dass ich trotz Stress schubfrei
bleibe. Wenn Du das Gefühl kennst, zwischen Außenlärm und CED zu
stehen, findest Du hier konkrete Schritte, die Dir helfen können,
bei Dir zu bleiben und Schübe zu vermeiden. Viele Menschen mit
einer CED haben einen Jobverlust, hohen Stress oder ähnliche
Herausforderungen im Alltag. Ich zeige Dir hier auf, wie ich trotz
brennendem Alltag weiterhin in Remission und schubfrei bleibe. ️
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