#124: Die Volksdroge, die wir romantisieren - UND: mein Koffeinentzug.

In dieser Folge spreche ich über eine alltägliche Substanz, die
wir feiern, brauchen und überhöhen. Doch kaum jemand hinterfragt
wirklich was dahintersteckt.


Drei Wochen ohne diese Substanz haben mir gezeigt, wie tief ich
eigentlich drinsteckte. Was dann passiert ist, hat mich
überrascht, überfordert und letztlich wachgerüttelt.
Diese Episode ist kein Gesundheitsratgeber und keine
Anti-Kaffee-Predigt. Es ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht über
Entzug, Klarheit und das, was passiert, wenn der Körper wieder
das Kommando übernimmt.
Wenn du wissen willst, wie es sich anfühlt, eine unsichtbare
Gewohnheit loszulassen, dann ist diese Folge für dich.





Upcoming Dates:


Take a Breath am 8.12 um 20:00.


Ein Moment, in dem du den Kopf wieder frei bekommst und dein
System zur Ruhe kommt.


Was wir machen:


 Sanfte Atemtechniken


 Einen Reset für dein Nervensystem


 Kleine Tools für Fokus und Ausgeglichenheit


 Ein Gefühl von Ruhe statt ständigem inneren Rennen


Anbei alle Daten (Zoom Link am Besten direkt
abspeichern!)


 8.12.25 um 20:00
 Zoom
 Link: https://us02web.zoom.us/j/87571997475


Bis dann, ich freue mich auf dich!!
PS: Für alle Linkedin-Menschen das Event zum
anmelden: 
https://www.linkedin.com/events/takeabreath-eineatemreisezumrun7396116732979068928/





Rohkakao


https://www.goodmood-food.de/rohkakao-nibs-bio-peru-500g/