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100 lebenswerte Jahre - was wirklich zählt

100 lebenswerte Jahre - was wirklich zählt

Change Management Rockstars vor 9 Monaten

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Ich bin 42. Mitten in der sogenannten Rush Hour des Lebens. Der
Phase, in der wir angeblich alles erreichen müssen – Karriere,
Familie, Status.

Totaler Irrsinn.

Diese Logik stammt aus einer Zeit, als Menschen keine 70 wurden.
Heute werden viele von uns 100 oder älter. Mit 45 haben wir noch
55 Jahre vor uns. Zeit für ein grundsätzliches Umdenken.

Meine Gäste:

Margeret Heckel – Journalistin, Volkswirtin und
Autorin von "Der Weg in den Unruhestand". Sie beschäftigt sich
seit 2009 mit dem demografischen Wandel.

Atakul Tigli – Soziologe und Experte für
Gesundheitsförderung bei der Bahn BKK. Sein Schwerpunkt:
Einsamkeit.

Gemeinsam sprechen wir über die vier Säulen eines langen,
glücklichen Lebens. Eine davon: eine sinnhafte Tätigkeit. Und
davon gibt es mehr da draußen, als wir denken. Einige gehen
längst mit bestem Beispiel voran – privat wie beruflich. Genau
diese Vorbilder wollen wir auszeichnen: mit dem Deutschen
Demografiepreis 2026.

Bewerbungsschluss: 31.1.2026

Agenda:

00:00 Intro

03:00 5 Stunden Lebenszeit – jeden Tag geschenkt

11:00 Blaue Zonen: Was uns wirklich alt werden lässt

13:00 Wertschätzung & Sinn – die unterschätzten Säulen

31:00 Rush Hour des Lebens – Zeit zum Umdenken

35:00 Was du heute noch ändern kannst

Show Notes:

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Studie:

https://www.amazon.de/Good-Life-wie-gelingen-kann/dp/346634770X