#604 Löwe, Kolibri oder Eule? Das erklärt ALLES!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “Löwe, Kolibri oder
Eule? Das erklärt ALLES!“. In dieser Folge erfährst du,
warum gerade der Dezember der beste Moment ist,
um deinen Fettstoffwechsel, deine
Gewohnheiten und deinen
Chronotyp zu verstehen – und warum viele
scheitern, weil sie gegen ihre innere Uhr
arbeiten.


Andi zeigt dir:
• Löwe, Kolibri oder Eule – was bedeutet das für dich?
• Warum Schlaf & Stress oft wichtiger sind als
Disziplin
• Wie dein Selbstbild deine Ergebnisse beeinflusst


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