#603 Die Macht der Ketose - Für Darm, Haut &Entzündungen (Interview mit Melina)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Die Macht der Ketose -
Für Darm, Haut &Entzündungen“. In dieser Folge
spricht Florence mit Haut- und Laserexpertin Melina über die oft
unterschätzte Macht der Ketose – besonders im Zusammenhang mit
Haut, Hormonen und Stress. Melina erklärt, warum viele
Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis oder zyklusbedingte
Unreinheiten mit Entzündungen, Zucker, Stress und Pflege-Overload
zusammenhängen und weshalb echte Veränderung nachhaltig nur über
Lebensstil und Ernährung möglich ist. Florence zeigt, wie Ketose
und exogene Ketonkörper als antientzündliches „Clean Energy“-Tool
wirken, den Blutzucker stabilisieren, den Schlaf verbessern und
dadurch Abnehmen, Hormonbalance und ein klareres Hautbild
unterstützen können – ganz ohne Diät-Hamsterrad und
Abnehmspritze.





Die beiden teilen Praxisbeispiele aus ihrem Alltag, sprechen über
PCOS, Ketorash & Co. und geben konkrete Impulse, wie du
Schritt für Schritt raus aus dem Stressmodus und rein in einen
gesunden Lifestyle kommst. 





Ganz viel Spaß beim Zuhören!





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