#6 Vom Durchleben zum Durchatmen

Vom Durchleben zum Durchatmen - Wie Feldenkrais bei Tod
und Trauer unterstützt





In dieser Folge tauchen wir tief ein in unsere persönliche
Erfahrungen, die uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich
bewegt haben. Es war eine Reise zurück zu intensiven Momenten,
die uns sehr gefordert, aber letztlich gestärkt haben. Gemeinsam
sprechen wir über die heilsame Wirkung, die es haben kann, sich
mit den eigenen Erlebnissen auseinanderzusetzen und dabei den
Kontakt zum eigenen Körper nicht zu verlieren. Feldenkrais und
viele andere Methoden können helfen, Verspannungen zu lösen und
wieder mehr Leichtigkeit zu spüren – eine Erinnerung daran, dass
selbst in herausfordernden Zeiten das Zusammenspiel von Geist und
Körper eine kraftvolle Ressource sein kann. Für alle, die bereit
sind, tiefer zu schauen und in ihrem eigenen Tempo, neue Wege zu
sich selbst zu entdecken.





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