#9 Ist die Nase nur zum Riechen da? / Praxis: Wechselatmung

Gleiche Deine Nasenlöcher aus – für mehr Raum und
Klarheit!


In dieser neuen Folge geht es um mehr als nur das Atmen und das
Riechen. Ganz anders und neu steht unsere Nase im Mittelpunkt.
Wir erkunden die verborgene Kraft der Wechselatmung (Nadi
Shodhana) aus dem Yoga und entdecken, wie sie ungeahnte Räume in
Deinem Körper schafft.


Diese Stunde verbindet Feldenkrais und Yoga zu einer Einheit, die
nicht nur Deine Atmung verbessert, sondern oft auch Dein Hören
und Sehen beeinflusst. Erfahre, wie du durch diese ganz gezielte
Atemarbeit innere Balance, Ruhe und Klarheit finden kannst
–Es ist wirklich ein Aha-Erlebnis für Körper und
Geist!





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Let's get Felden-Crazy!