#13 Klein, aber oho / Praxis: minimale Bewegungen

Klein, aber oho! Wie minimale Bewegungen dein Leben
verändern. In dieser Praxis-Folge geht es um etwas, das
unglaublich kraftvoll ist – obwohl es auf den ersten Blick kaum
sichtbar ist: minimale Bewegungen.


Wenn du bewusst weniger tust, spürst du
feine Unterschiede, die dir vorher entgangen sind. Genau diese
Sensibilität ist der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, besserer
Beweglichkeit – und manchmal sogar weniger Schmerzen.


In dieser Folge lade ich dich ein, das selbst zu erfahren. Also,
such dir einen bequemen Platz, lass den Alltag hinter dir – und
entdecke die Magie der kleinen Bewegungen.





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