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  4. #13 Klein, aber oho / Praxis: minimale Bewegungen
Klein, aber oho! Wie minimale Bewegungen dein Leben
verändern. In dieser Praxis-Folge geht es um etwas, das
unglaublich kraftvoll ist – obwohl es auf den ersten Blick kaum
sichtbar ist: minimale Bewegungen.

Wenn du bewusst weniger tust, spürst du
feine Unterschiede, die dir vorher entgangen sind. Genau diese
Sensibilität ist der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, besserer
Beweglichkeit – und manchmal sogar weniger Schmerzen.

In dieser Folge lade ich dich ein, das selbst zu erfahren. Also,
such dir einen bequemen Platz, lass den Alltag hinter dir – und
entdecke die Magie der kleinen Bewegungen.

Hier gibt es noch mehr Feldenkrais:
https://www.instagram.com/antjealdag/

Und hier gibt es noch mehr Infos: https://www.antjealdag.de

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„#13 Klein, aber oho / Praxis: minimale Bewegungen“

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