#17 Die große Zehen-Parade / Praxis: Bewegte Füße – durchlässiger Körper

In dieser Folge erfährst du, wie scheinbar kleine Bewegungen in
deinen Füßen deinen gesamten Körper verändern können – vom Becken
über die Wirbelsäule bis hin zu deinem Denken.


Du liegst ganz einfach auf der Seite und plötzlich beginnt dein
Körper, sich neu zu organisieren.


Feldenkrais zeigt dir: Es braucht keine Anstrengung, keine
Dehnung, keinen Schmerz. Es braucht nur Bewusstheit in
Bewegung – und eine feine Einladung zur Verbindung.


Du lernst:


Wie deine Füße als Impulsgeber für Ganzkörperbewegung wirken

Warum Verbindungen dich durchlässiger und lebendiger machen

Wie du mit weniger Tun mehr erreichst

Was Feldenkrais mit tiefgreifender Veränderung zu tun hat –
körperlich, emotional, mental






Diese Lektion ist ein Paradebeispiel dafür, was Feldenkrais
wirklich ist: Ein Weg zu dir selbst. Über
Bewegung. Über Spüren. Über neue Möglichkeiten. 


Wenn dich diese Erfahrung berührt – dann könnte die
Feldenkrais-Ausbildung genau das Richtige für dich sein.


Alle Infos dazu findest du auf meiner Website:
https://www.antjealdag-akademie.de


Und mehr Übungen findest du auf meinem Instagram-Profil:
https://www.instagram.com/antjealdag/