Adventskalendertürchen Nummer 1 Dein erstes Türchen im „Zuckerfrei
beginnt im Kopf“-Adventskalender „Die Zukunft hängt davon ab, was
wir heute tun.“ – Mahatma Gandhi Willkommen zum Start dieses
besonderen Adventskalenders – deinem täglichen Begleiter auf dem
Weg in ein bewussteres, zuckerfreieres Leben. In dieser ersten
Folge tauchen wir ein in die beiden Grundkräfte, die deine
Veränderung steuern: die konservative und die progressive Kraft –
und was sie ganz konkret mit deinem Zuckerverhalten zu tun haben.
Inspiration des Tages: Wahre Veränderung entsteht, wenn das Neue in
dir stärker wird als die Angst, das Alte loszulassen. In dieser
Folge erfährst du: Was die konservative Kraft ist: deine alten
Gewohnheiten, Routinen und Zucker-Rituale, die dir lange Sicherheit
und Trost gegeben haben – vom Kaffee mit Zucker bis zum „Ich hab
mir das verdient“-Süßigkeitenmuster. Was die progressive Kraft
ist: dein innerer Wunsch nach Gesundheit, Klarheit, Energie und
Freiheit von der Zuckermatrix – der Teil in dir, der spürt: „So wie
bisher will ich nicht weitermachen.“ Wie das Bild vom Ei dir hilft
zu verstehen, warum du manchmal noch an alten Mustern festhältst,
obwohl in dir längst ein neues, zuckerfreieres Selbst heranwächst.
Meine persönliche Empfehlung für dich Wenn du dir in der
Adventszeit etwas wirklich Gutes tun möchtest, kann ich dir die
zuckerfreie Schokolade Nougat von Makri von Herzen empfehlen – mein
absoluter Favorit. Tolle Schokoladen zum Backen, die ich liebe,
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Weihnachten E-Book Schau dir gern mein E-Book „Zuckerfreie
Weihnachten“ an – mit Rezepten für Vanillekipferl, Nussecken,
Kokosmakronen, Zimtsterne und viele mehr in zuckerfreier Version,
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Inspiration findest du außerdem hier:
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Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin: Website:
https://www.leandra-fili.de/ Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Deine Lea.
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