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Jenke. Extreme Momente Podcast
TOURFIEBER, TIEFSCHLAF & RÜCKENRAKETEN

TOURFIEBER, TIEFSCHLAF & RÜCKENRAKETEN

Jenke. Extreme Momente vor 9 Monaten

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57:50

In dieser Episode öffnen Jenke und Jánik ihr prall gefülltes
Themenpaket: Die große Jenke Extreme Momente LIVE-Tour 2026 wirft
ihre Scheinwerfer voraus, und die beiden erzählen, was das Publikum
erwartet, wie die Abende aufgebaut sind und warum die Vorfreude
mittlerweile wie ein überdrehter Welpe zwischen ihnen herumhüpft.
Dann geht’s tief hinein in die Welt von Biohacking und Longevity.
Warum Blaulichtfilterbrillen vielleicht weniger Wunderwerk und mehr
dekoratives Accessoire sind und weshalb abendliche Wachheit oft
viel stärker aus dem Kopf kommt als aus irgendeinem Bildschirm.
Jenke spricht offen über seinen doppelten Bandscheibenvorfall, den
aktuellen Stand der Schmerzen und die jüngste Behandlung in München
inklusive neuem Schmerzkatheter. Dazu erzählen die beiden von ihrer
gemeinsamen Zungenband-OP, was sich körperlich verändert hat und
welcher überraschende Nebeneffekt sich eingestellt hat. Frische
Erkenntnisse gibt’s ebenfalls: Jenkes neueste
Longevity-Entdeckungen, Jániks Updates zu Matthew Walkers aktuellen
Schlafforschungs-Insights und der Zwischenstand ihres
Schlafexperiments, bei dem die Werte weiter nach oben klettern wie
neugierige Kletterpflanzen. Eine Episode voller Offenheit, Neugier
und Vater-Sohn-Vibe – perfekt für alle, die Gesundheit, Optimierung
und ehrliche Einblicke lieben.