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Jenke. Extreme Momente Podcast
ZEITUMSTELLUNG: KANN DAS WEG?

ZEITUMSTELLUNG: KANN DAS WEG?

Jenke. Extreme Momente vor 2 Tagen

JENKE. EXTREME MOMENTE

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BESCHREIBUNG: Eine Stunde länger schlafen, klingt erst mal gut.
Aber was bedeutet die Umstellung auf Winterzeit für unsere innere
Uhr? Und warum drehen wir überhaupt noch zweimal im Jahr an der
Zeit? Jenke und Jánik diskutieren die Vor- und Nachteile der
Zeitumstellung: Sommerzeit oder Winterzeit, was passt besser zu
unserem Alltag und unserem Körper? Sie sprechen über Social Jetlag,
Schichtdienst und die Frage, wie gut sich gesunder Schlaf mit
Arbeit und gesellschaftlichen Zeitplänen vereinbaren lässt. Auch
die Diskussion um mögliche Gesundheitsrisiken kommt auf den Tisch:
Was steckt hinter den Schlagzeilen über mehr Herzinfarkte und
Schlaganfälle nach der Zeitumstellung? Außerdem beantworten die
beiden eure Fragen zu „JENKE. Experiment. Schlaflos“ und teilen
persönliche Erfahrungen aus ihrem sechsmonatigen Schlafexperiment.
Wie seht ihr das: Zeitumstellung behalten oder abschaffen und
welche Zeit sollte bleiben? #Jenke #ExtremeMomente #Zeitumstellung
#Winterzeit #Sommerzeit #Schlaf #SocialJetlag #Schlafexperiment