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Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. Podcast
#008 Echte Praxis zwischen Stille, Stift und Supermarkt. Eine grungy Mini-Folge über Retreat-Realität, Muse-Biofeedback, Black Week und das, was Meditation im echten Leben wirklich bedeutet.

#008 Echte Praxis zwischen Stille, Stift und Supermarkt. Eine grungy Mini-Folge über Retreat-Realität, Muse-Biofeedback, Black Week und das, was Meditation im echten Leben wirklich bedeutet.

Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. vor 9 Monaten

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In dieser kurzen Sonderfolge erzähle ich dir, wie sich mein
Retreat wirklich angefühlt hat.

Du hörst, warum mein einziger Stift plötzlich zur entscheidenden
Ressource wurde, weshalb ich trotz digitaler Auszeit mein Handy
benutzt habe, und was diese kleinen Momente über Meditation im
echten Leben verraten.

Ich spreche außerdem darüber, warum ich seit vier Jahren mit
Muse-Biofeedback meditiere, lange bevor ich nun Partnerin wurde.

Eigentlich bin ich kein Fan der Black Week, ich mag Sein mehr als
Haben.

Aber ich möchte dir das Angebot trotzdem nicht vorenthalten, weil
Muse mich wirklich begleitet.

Eine ehrliche, grungy, ungeschliffene Folge, inspiriert von
Alexandra Polunin, und getragen von der Frage:

Was bleibt übrig, wenn wir alles Perfekte weglassen?

**Themen dieser Folge:**

– Retreat-Realität: ein leerer Stift & ein Dorf ohne Plan

– Warum ich mein Handy benutzt habe

– Ethisches Marketing & Haltung im eigenen Business

– Meditation mit Muse: vier Jahre Biofeedback-Erfahrung

– Future Mindset & Präsenz im KI-Alltag

– Black Week zwischen „Sein statt Haben“ und ehrlicher Empfehlung

– Warum grungy manchmal die ehrlichste Form von Praxis ist

Muse (Affiliate-Link)

(Du unterstützt meinen Podcast, ohne Mehrkosten für dich.)

Blogartikel:

– Muse-Biofeedback auf BuddhasPfad

– Dopaminfasten bei digitalem Overload

– Digitale Achtsamkeit

– Achtsame Social-Media-Nutzung?

Kontakt: nicht-jetzt@buddhaspfad.de

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