Zwischen Angst & Wachstum

In dieser Folge sprechen wir über Angst: Aber nicht nur die
Angst, die uns bremst, sondern auch die, die uns zeigt, dass
etwas Wichtiges auf uns wartet.


Wir reden darüber, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu
haben, sondern trotz Angst zu handeln. Warum es manchmal genau
diese innere Unruhe ist, die uns sagt: „Da ist etwas, das dich
weiterbringt.“





Angst kann uns schützen, aber sie kann uns auch vor dem Leben
fernhalten, das wir eigentlich leben wollen. In dieser Folge
erfährst du, wie du erkennst, welche Angst dich warnen will und
welche Angst dich wachsen lassen will.





Wir sprechen darüber:





•⁠ ⁠Warum die Komfortzone bequem, aber gefährlich sein kann





•⁠ ⁠Wieso Veränderung oft Angst macht und warum das ein gutes
Zeichen ist





•⁠ ⁠Wie man Mut trainieren kann wie einen Muskel





•⁠ ⁠Wie du lernst, Angst nicht als Gegner, sondern als Kompass zu
sehen





•⁠ ⁠Welche Entscheidungen Mut verlangen, um glücklich zu werden








Im Podcast erwähnte Bücher:





Irvin D. Yalom - Existenzielle Psychotherapie


Jordan B. Peterson - 12 Rules For Life


Joseph Nguyen - The overthinker’s guide to making decisions





Im Podcast erwähnte Videos / Links:


https://www.youtube.com/watch?v=vGQS4N0cYWQ