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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#59 Sag mal… wo ist eigentlich Deine Leichtigkeit hin? 4+1 Gedanken für ein leichteres Leben

#59 Sag mal… wo ist eigentlich Deine Leichtigkeit hin? 4+1 Gedanken für ein leichteres Leben

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 9 Monaten

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In dieser Folge von „Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst
und Panik“ spreche ich darüber, wie wir wieder mehr Leichtigkeit
in unser Leben holen können.

Denn oft merken wir erst, wie schwer alles geworden ist, wenn wir
längst im Verkopftsein, im Grübeln oder im inneren Kämpfen
feststecken.

Ich teile mit Dir 4+1 Gedanken, die mir selbst geholfen haben,
weniger verbissen durchs Leben zu gehen und vielleicht schenken
sie auch Dir neue Luft, neuen Raum, ein kleines inneres Aufatmen.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Ein Perspektivwechsel, der Leichtigkeit zurückbringt, wenn alles
schwer wirkt.

Wie unser Schubladen-Denken den Blick einengt.

Und weshalb kleine Fehler manchmal der erste Schritt zurück in
ein leichteres Leben sind.

Eine Folge fürs Durchatmen, für ein bisschen mehr Sanftmut mit
Dir selbst und für die Erinnerung daran, dass Leichtigkeit nicht
verschwunden ist. Sie wartet nur darauf, dass wir sie wieder
einladen.

Wenn ich Dich in 24 Sprachnachrichten mit kleinen
Gedankenimpulsen und Mutmachern durch den Advent begleiten darf,
dann melde Dich gerne für meinen MUT-Kalender für 0,- an.

Wir schaffen das.

Deine Klara

Mehr von mir:

Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
https://klarahanstein.com/sos-plan/

Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz

Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.