Mit 57 stärker als mit 30 – Thomas’ Weg zum Lauf seines Lebens

Folge 121: Wie Thomas mit Ende 50 seine Marathon-Ziele neu
entdeckte – und beim Zermatt Marathon über sich
hinauswuchs

Du willst wissen, wie man mit Ende 50 fitter sein kann als je
zuvor – und dabei sogar einen Ultra-Marathon in den Bergen
meistert? Dann hör rein in diese Folge mit Thomas Waschek, einem
Läufer, der über die Laufcampus-Methode nicht nur neue Energie
gefunden hat, sondern auch die Begeisterung für anspruchsvolle
Bergmarathons.


Andreas und Thomas sprechen über seine Entwicklung als Läufer,
seine Erlebnisse beim Zermatt Marathon – den er als schönsten
Lauf seines Lebens bezeichnet – und darüber, was Bergwandern,
Regeneration und kluge Trainingsplanung damit zu tun haben.
Thomas verrät, warum er Supersauerstoffläufe liebt, was ihn am
Laufen in den Bergen fasziniert und weshalb er keine Gelegenheit
auslässt, in meiner offenen Trainerstunde dabei zu sein.


Außerdem reden die beiden über Trainingspläne, mentale Stärke,
Sicherheitsaspekte am Berg und die Frage, wie man sich optimal
vorbereitet – auch wenn man im Flachland wohnt. Viel Freude beim
Zuhören!


Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem
Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile
bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN


Laufcamp: Das Zermatt-Marathon Camp in Grächen


Website: Gornergrat-Zermatt-Marathon


Kontakt zu Thomas: laufen@familie-waschek.de


DER MARATHON PODCAST
Ich bin Andreas Butz – dein Trainer im Ohr – und selbst über
200-facher Marathonläufer. Seit August 2023 begleite ich dich im
MARATHON PODCAST mit Impulsen für mehr Erfolg und Freude beim
Laufen. Vom ersten Zehner bis zum Marathon – jede Woche neu.


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