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Wolf on Tour Podcast
#40 Powerlifting vs. Strongman vs. CrossFit - mein ehrlicher Vergleich mit Dr. Patrick

#40 Powerlifting vs. Strongman vs. CrossFit - mein ehrlicher Vergleich mit Dr. Patrick

Wolf on Tour vor 11 Monaten

Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath

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1:28:31

Heute spreche ich mit Dr. Patrick Berndt über HYROX, CrossFit,
Powerlifting, Strongman und Gewichtheben - und wir zeigen dir,
welche Sportart wirklich zu dir passt. Ich erzähle meine
persönliche HYROX-Story: extreme Belastung, hoher Puls und danach
Herzrhythmusstörungen. Patrick erklärt, was dahintersteckt und wie
du trainierst, ohne dich zu überlasten. Themen: - HYROX ehrlich
erklärt - CrossFit: Stärken & Fehler - Powerlifting &
Strongman im Vergleich - Training vs. Wettkampf - Rhabdo,
Herzstress & Übertraining - Wie du Kraft & Ausdauer richtig
kombinierst Danke fürs Einschalten - jeden Donnerstag gibt’s eine
neue Folge Wolf on Tour! Gast: Dr. Patrick Berndt 0:00 – Intro:
Warum ich heute über diese Sportarten spreche 3:00 – HYROX-Hype:
Was mich daran packt 14:30 – Meine HYROX-Story: Training, FIBO,
Herzrhythmusstörungen 27:00 – Was HYROX eigentlich ist 40:00 –
CrossFit: Meine ehrliche Meinung 55:00 – Powerlifting – mehr als
nur 3 Übungen 1:08:00 – Gewichtheben & Trainingswissenschaft
1:13:00 – Strongman & mein Fazit: Welche Sportart zu dir passt