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#2 Ständig k.o. - Energieverlust und Chronic Fatigue

#2 Ständig k.o. - Energieverlust und Chronic Fatigue

Ladies Cut vor 9 Monaten

Im Fokus dieser Folge stehen Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Erschöpfung, Energieverlust und dem Chronic Fatigue Syndrom: Welche medizinischen und gesellschaftlichen Hintergründe können bestehen? Was tun gegen die bleierne Müdigkeit und für mehr

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Folge #2 von Ladies Cut widmet sich den Ursachen von anhaltender
Erschöpfung und dem Chronic Fatigue Syndrom und beleuchtet
therapeutische Ansätze zur Bewältigung klassischer Beschwerden,
die damit einhergehen. Von Eisenmangel über hormonelle
Dysbalancen bis hin zu wenig förderlichen Alltagsangewohnheiten -
die Wurzeln für Energieverlust und chronische Müdigkeit können
vielfältig sein.

Die Symptompalette reicht von allgemeiner Erschöpfung bis hin zum
klar definierten Chronic Fatigue Syndrom. Frauen sind
insbesondere durch menstruationsbedingten Eisenverlust und
vegetarische Ernährung häufiger betroffen. Dr. Matthai und
Barbara Kaudelka beleuchten, welche Rolle Blutwertkontrollen,
Mikronährstoffe wie Magnesium, Kreatin und B-Vitamine sowie ein
ausgewogenes Verhältnis zwischen Anstrengung und bewussten Pausen
spielen, und sprechen offen über ihre eigenen Strategien, um
Stress und Erschöpfung zu begegnen.

Diese Folge erscheint mit freundlicher Unterstützung der Firma
Pascoe.

Themenwünsche gerne an: hello@ladies-cut.at

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Covergestaltung: Lisa Matthai

Produktion: Missing Link Media GmbH

Fotocredit Kaudelka: Michael Taborsky Photography