Im Gleichgewicht – wie unser Vestibularsystem uns durchs Leben trägt

Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns bewegen – und
warum manche Menschen Schaukeln lieben und andere es kaum
ertragen


In dieser Folge tauchen wir ein in unseren faszinierenden
Gleichgewichtssinn – oder neurologisch: das vestibuläre System.
Es hält uns aufrecht, wach, aufmerksam – und manchmal auch im
wahrsten Sinn des Wortes auf dem Boden.


Elisabeth erklärt, wie das Gleichgewichtssystem grob aufgebaut
ist, warum es als „Tor zum Gehirn“ gilt, und was passiert, wenn
es nicht gut funktioniert, weil es Reize nicht registriert oder
zu intensiv wahrnimmt.



Du erfährst über unbekannte Störungsbilder wie
Schwerkraftunsicherheit, weshalb manche Erwachsene in der U-Bahn
lieber stehen bleiben, und wieso Drehen, Balancieren und
Schaukeln so viel mehr sind als Spiel – nämlich Aktivierung des
Gehirns und der Seele.
️ Soundbites:

„Der Gleichgewichtssinn ist das Tor zum Gehirn – er
beeinflusst, wie wach, konzentriert und sicher wir uns fühlen.“

„Für Dr. Ayres war der Gleichgewichtssinn der wichtigste
Sinn, weil er das ganze Gehirn vernetzt und aktiviert.“

„Für Menschen mit Schwerkraftunsicherheit kann sich eine
einfache Gehsteigkante anfühlen wie eine Klippe.“

Take-Aways

Das Gleichgewichtssystem trägt entscheidend bei zu Wachheit,
Haltung und Balance, automatischen Augenbewegungen, bilateraler
Koordination, Raumwahrnehmung und dynamischer Bewegungsplanung.

Gleichgewichtsreize aktivieren das ganze Gehirn – sie können
uns wach machen oder wegdösen lassen.

Über- und Unterempfindlichkeiten im Gleichgewichtssinn sind
keine Einbildung oder Charaktersache, sondern eine
neurophysiologische Gegebenheit.

️ Kapitel mit ungefährer Zeitangabe:

00:00 – Willkommen
01:10 – Warum der Gleichgewichtssinn für Dr. Ayres der wichtigste
war
02:15 – Das Gleichgewichtsorgan im Innenohr
06:00 – Warum Gleichgewicht die Basis für Lernen und
Selbstvertrauen ist
08:00 – Wenn das System aus dem Takt gerät: Über- und
Unterempfindlichkeit
12:00 – Was wir tun können:
14:00 – Impulse zur Reflexion & Beobachtung im Alltag
FAQs zur Episode

1. Was ist der Unterschied zwischen Schwindel und
Schwerkraftunsicherheit?
Patholoischer Schwindel entsteht meist durch eine akute Störung
des Gleichgewichtsorgans, etwa bei einer Entzündung oder
Kreislaufveränderung. Schwerkraftunsicherheit hingegen ist eine
Wahrnehmungsstörung – das Gehirn interpretiert normale
Kopfbewegungen als bedrohlich.


2. Kann man einen unterempfindlichen Gleichgewichtssinn
trainieren?
In der Sensorischen Integrationstherapie nach Ayres wird mit
individuell angepassten Gleichgewichtsreizen (die intensiv sein
und viel Spaß machen können!) in Kombination mit zielgerichteten
anpassenden Reaktionen gearbeitet.
Weiterführend

Lies die Blogartikel: "Motivation und Aufmerksamkeit: Wie
sensorische Strategien Ruhe und Fokus bringen" und Kinder durch
die SI-Brille neu verstehen: Die Bedeutung der Nahsinne für den
schulischen Erfolg

Im Einführungskurs SI101 lernen Therapeut:innen und
Pädagog:innen mehr zu den Sinnen und Ayres Sensorischer
Integration (ASI)