#58 Was bei Ängsten oft übersehen wird

In dieser Folge von „Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst
und Panik“ spreche ich über vier Dinge, die ich auf meinem Weg
aus der Angst viel zu lange übersehen habe.


Und vielleicht hat genau das dazu geführt, dass meine
Angststörung länger gedauert hat, als sie eigentlich hätte
müssen.


Das erwartet Dich in dieser Folge:


Der Punkt, den ich in meiner Angststörung am längsten übersehen
habe und warum er so entscheidend war.


  Warum sich Dein Nervensystem in falschen Strategien
verheddert.


  Und die eine Sache, die ich lange als Schutz empfunden
habe die meine Angst aber heimlich stärker gemacht hat.


Vielleicht entdeckst Du dabei auch etwas, was Du bisher übersehen
hast.


Wenn ich Dich in 24 Sprachnachrichten mit kleinen
Gedankenimpulsen und Mutmachern durch den Advent begleiten darf,
dann melde Dich gerne für meinen MUT-Kalender für 0,- an.


Wir schaffen das.


Deine Klara


Mehr von mir:


Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!


SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
https://klarahanstein.com/sos-plan/ 


Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠


Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠


YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz 


Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠


Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠


Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.