Danielas Weg aus Kontrolle, Selbstzweifeln und Food Focus hin zu echter Freiheit | Episode mit einer Klientin

In dieser Episode habe ich meine ehemalige Klientin Daniela zu
Gast. Daniela war zwar schon im Normalgewicht, als sie zu mir kam,
aber innerlich war da so viel Druck, Kontrolle und Unsicherheit.
Ein starker Food Focus, verbotene Lebensmittel, Kalorien zählen,
ein unfreies Bewegungsverhalten und tief sitzende Selbstzweifel
haben ihren Alltag geprägt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie
Stück für Stück gelernt hat, ihrem Körper wieder zu vertrauen,
warum Essen nie das eigentliche Problem war und wie sie ihre alten
Muster erkennen und lösen konnte. Daniela erzählt von der Angst,
nicht gut genug zu sein, vom Vergleich mit anderen, von
Unsicherheit in Beziehungen und davon, wie viel Frieden entstehen
kann, wenn man emotional wirklich an die Ursache geht. Du erfährst,
wie sich Danielas Selbstbild verändert hat, wie sie heute intuitiv
lebt und welche Momente für sie die größten Aha Erlebnisse waren.
Diese Episode ist voller Ehrlichkeit, Erkenntnisse und Mut. Sie
zeigt, dass es möglich ist, sich vom Druck zu lösen und sich selbst
wieder als Zuhause zu fühlen. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration
beim Zuhören. Wenn du dich in Danielas Geschichte wiederfindest,
darfst du wissen, dass du nicht allein bist und dass Veränderung
für jeden Menschen möglich ist. Hier findest du weitere Infos zu
meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga)
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