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Schwach & Langsam Podcast
#9 - 60 Sekunden Content Challenge

#9 - 60 Sekunden Content Challenge

Schwach & Langsam vor 11 Monaten

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46:58

In dieser Folge geht’s mal wieder um unseren Alltag, unser
Training und vor allem unseren Content. Wir nehmen euch mit in
unsere aktuelle Trainingsphase, in die Vorbereitung auf
Lucas’Halbmarathon und in Mauritz nächste Ziele. Außerdem
sprechen wir darüber, wie schwer es manchmal ist, Prioritäten zu
setzen und wirklich ins Handeln zu kommen, statt alles zehnmal zu
überdenken. Ein großer Teil der Folge dreht sich um Social Media:
Was wir in den letzten Jahren gelernt haben, wie sich unser
Content verändert hat und warum wir jetzt eine tägliche
60-Sekunden-Content-Challenge starten.

Kurz gesagt: eine ehrliche, aktuelle Folge darüber, wo wir gerade
stehen – und wohin wir als Nächstes wollen.

Chapters

(00:00) Einleitung und persönliche Updates

(05:40) Leistungsdiagnostik und Coaching-Strategien

(11:28) Prioritäten setzen und Overthinking im Training

(18:16) Die Kunst des natürlichen Sprechens

(23:10) Der Einfluss von Followern und Engagement

(28:22) Die Bedeutung von Quantität über Qualität

(37:02) Reaktionsinhalte und deren Relevanz

(42:48) Ziele und Bestrafungen für die Challenge

Instagram:

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⁠⁠⁠Luca⁠

Webites:

⁠www.movo.fitness⁠

⁠www.ehmann-coaching.de