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Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. Podcast
#26 Das Geheimnis sicherheitsgebender Systeme im Körper

#26 Das Geheimnis sicherheitsgebender Systeme im Körper

Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. vor 11 Monaten

3 praktische Übungen für dein Nervensystem im Alltag

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Du siehst mit deinem Nervensystem – nicht mit deinen Augen. In
dieser Episode erfährst du, wie dein Gehirn Sicherheit erzeugt,
lange bevor du bewusst etwas wahrnimmst. Julica erklärt, wie drei
Systeme – dein Blick, dein Gleichgewicht und dein Körpergefühl –
als Hauptdatenlieferanten ständig Rückmeldung geben, ob die Welt
sicher ist oder nicht. Du lernst, warum Kohärenz wichtiger ist als
Kontrolle, was passiert, wenn sich Wahrnehmung und Körpergefühl
widersprechen – und wie du über gezieltes Training von Augen,
Gleichgewicht und Propriozeption echte innere Stabilität aufbauen
kannst. Perfekt für alle, die verstehen wollen, wie Sicherheit
beginnt – im Körper, nicht im Kopf.