#595 Die wahre Abnehm-Blockade (Nr. 3 trifft fast jede Frau!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Die wahre
Abnehm-Blockade (Nr. 3 trifft fast jede Frau!)“. In
dieser Podcastfolge geht es darum, warum Abnehmen oft nicht
allein von Kalorien oder Disziplin abhängt, sondern vom
Gleichgewicht deiner Hormone. Wir schauen uns wichtige Hormone
an, die Fettverbrennung, Hunger und Stoffwechsel steuern, und
erklären, wie Stress, Ernährung und Schlaf das Abnehmen
beeinflussen. 


Am Ende bekommst du eine klare, praxisnahe Orientierung, wie du
deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringst und welche
Schritte wirklich funktionieren.





Ganz viel Spaß beim Zuhören!





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