Performance optimieren – Verletzungen minimieren mit Géraldine Frey – Fit Happens x Numo

In dieser Episode von Fit Happens x
NUMO erzählt 100 m-Sprinterin Géraldine Frey, wie sie
mit Achillessehnenproblemen zu kämpfen hatte, bis
eine Laufanalyse bei NUMO alles veränderte.


Wir sprechen über Gangbild, Kraftübertragung und Prävention
im Leistungssport – und wie kleine Anpassungen den
Unterschied zwischen Verletzung und Bestleistung machen
können.


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like und eh 5 Stern Bewertig da, das hilft eus sehr :)


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Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: ⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠


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Géraldine Frey


https://www.geraldinefrey.ch/


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Kraft- und Ernährungscoaching unter:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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https://www.youtube.com/watch?v=VvogTdE3RaE


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