Abgrenzung als Mama - dein Kind schützen, ohne dich zu verlieren

Wie du klare Grenzen setzt, ohne dein Kind zu überbehüten – und warum genau das euer Band stärkt.

9 Minuten

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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbstannahme, Körperpositivität, Selbstliebe in Beziehung...

Gesundheit , Bildung , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 3 Wochen

In dieser Folge tauchen wir in das Thema Abgrenzung als Mama ein
– ehrlich, polarisierend und präzise.

Du lernst, wie du dein Nervensystem beruhigst,
innere Trigger verstehst und aus autonomen
Mustern aussteigst.

Statt Selbstoptimierungsdruck bekommst du klare, kleine
Schritte, die wirken: bewusste Atmung, Fokusfragen und
ein Check-In, das dich zurück zu dir holt.

Du nimmst mit:

ein neues Verständnis für dein Muster,
3 alltagstaugliche Tools,
eine Einladung, deine Grenzen liebevoll – aber deutlich – zu
leben.

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