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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
#122 Krisen mithilfe von Emotionen bewältigen - just me Folge

#122 Krisen mithilfe von Emotionen bewältigen - just me Folge

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 6 Jahren

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#122 Krisen mithilfe von Emotionen bewältigen

Krisen begleiten uns unser gesamtes Leben und gehören dazu. Sie
sind wichtig, um in die Dankbarkeit zu kommen, zu reflektieren
und sich zu spüren.

In dem Moment jedoch fühlt es sich echt besch... an und die
ersten Impulse kommen aus dem Reptilienhirn: ins Bett
verkriechen, weglaufen (z.B. sich anders beschäftigen) oder
schimpfen. Auf die anderen, das System und die ganze
Weltordnung überhaupt.

In meinen zahlreichen Podcast Interviews während des Lockdowns
und auch davor und jetzt, habe ich mit erfolgreichen Menschen
gesprochen, die sich in ihren Verhaltens- und Denkmustern stark
ähneln. Sie alle konnten die Krise gut überstehen und haben
Kraft und viele Erkenntnisse daraus mitgenommen.

Heute geht es um:

Emotionen, die dich hindern und die dich
weiterbringen

Bedürfnisse, die befriedigt werden wollen

Die 4 neurobiologischen Grundmotive

Was kann ich tun, damit ich die Angst bewältige?

Welche Fragen bringen mich in dieser Situation
weiter?

Du möchtest es selbst erleben und erfolgreich umsetzen? Dann
komme zu meinem Seminar "Leadership der neuen Generation", in
dem es um Verhaltens- und Denkmuster sowie die begleitenden
Emotionen geht. Das wird dich als Leader durch jede Krise
bringen!

Mehr Infos hier:
https://leadership.janinafelix.de

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Eine wundervolle Zeit wünscht dir

Deine Janina

#crisis #chancen #leadershipderneuengeneration #leader
#persönlichwachsen #selbstwirksamkeit