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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
#197 Perfektionismus: Raus aus der Perfektionismus-Falle mit diesen 4 Fragen

#197 Perfektionismus: Raus aus der Perfektionismus-Falle mit diesen 4 Fragen

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 4 Jahren

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Woher kommt eigentlich Perfektionismus? Woran erkennst du ihn und
was kannst du dagegen tun? Darum geht es in der heutigen Podcast
Folge, damit du im neuen Jahr ohne Fuß auf der Bremse
durchstarten kannst!

Zweifle mehr an deinen Selbstzweifeln als an deinen Fähigkeiten
und deiner Einzigartigkeit – wie wäre es mit diesem
Neujahrsvorsatz? Mein Ziel für dieses Jahr steht damit felsenfest
und wird sich genau darum drehen!

Perfektionismus ist hier Fluch und Segen: Er treibt dich zu
Höchstleistungen an, kann dich aber auch langsam machen und sogar
deinem Erfolg im Wege stehen.

"Perfectionism is not a quest for the best.

It is a pursuite of the worst in ourselves,

The part that tells us that nothing we do

Will ever be good enough - that we should try again.°

-Julia Cameron, author, poet and filmmaker"

Heute geht es der Perfektionismus-Falle an die Federn und ich
bespreche diese Themen mit dir:

Ist Perfektionismus angeboren oder konditioniert?

Welchen Einfluss hat dein Umfeld auf Perfektionismus?

Welche Arten von Perfektionismus gibt es und wie gehst du mit
ihnen um?

Wie kann dir Pareto aus der Perfektionismus-Falle helfen und
was kann das Gute an Fehlern sein?

Warum ist Perfektionismus ein riesiger Zeitfresser und
verändert deine Wahrnehmung?

Aus dieser Folge wirst du lernen, wie du mit 4 Powerfragen aus
der Perfektionismus-Falle entkommst, wie gesunder Perfektionismus
aussieht. Starte perfekt unperfekt und start before you´re ready!

Viel Freude dabei, deine Janina

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