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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
#211 Nein sagen lernen: NEIN. Das ist ein vollständiger Satz

#211 Nein sagen lernen: NEIN. Das ist ein vollständiger Satz

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 4 Jahren

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Sagst du auch oft Ja, obwohl du Nein meinst? Was hat dein
Selbstwert mit deinem Ja-Sagen zu tun?

Kennst du Aussagen, wie diese:

"Klar, ich helfe dir bei dem Umzug."

"Klar, ich kann einspringen."

"Ja, ich schaff ich bis morgen."

"Ja, ich bin heute dabei."

Das sind alles innerliche Neins. Du arbeitest gegen deine
Werte.

Aber "muss man das nicht" weil es "sich so gehört"? Was
sollen denn die anderen sagen, wenn du nicht immer Ja
sagst?

In der heutigen Podcast Episode geht es dem ewigen Ja-Sagen an
den Kragen. Finde heute heraus, wie du es mit praktischen Tipps
und Übungen lernen kannst, klar und bestimmt NEIN zu sagen. Höre,
wie du es schaffst, dir selbst treu zu bleiben!

Tauche mit mir ein und erfahre spannende Infos zu den
Fragen:

Wie kannst du Nein sagen lernen und üben?

Warum ist das so wichtig und wie schaffst du es,
dir treu zu bleiben?

Was hat das Harmoniebedürfnis damit zu tun und wie kommst du
aus diesem Teufelskreis raus?

Warum ist unser Drang nach Zugehörigkeit heute nicht
immer von Vorteil?

Warum ist immer Ja-sagen belastend für deine
Beziehungen?

Und noch viel mehr!

Klarheit ist King und in dieser Podcast Episode lernst du, wie du
souverän genau diese Klarheit ausstrahlst, indem du lernst NEIN
zu sagen – und das, ohne dich zu rechtfertigen oder zu verbiegen.
Nein ist ein vollständiger Satz.

Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich
dir!

Deine Janina

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