#227 ICH WURDE ENTERBT! Ungerechtigkeiten und wie dir der Umgang damit gelingt

Wie fühlst du dich, wenn du so richtig ungerecht behandelt
wirst? Hilft dir Rache oder eine Genugtuung
wirklich? 


 


Sie begleitet uns täglich. Vielleicht auch dich – mal mehr,
mal weniger und vielleicht auch in einer extremen Situation.
Ungerechtigkeit. Jemand behandelt dich einfach unfair. Objektiv
betrachtet ist die Sache ganz klar – es liegt an mir, an dir, an
jedem selbst, wie diese Situation nun bewertet wird. Auch liegt
es an uns, wie lange wir uns darüber aufregen. Aber ist es
wirklich immer so einfach? 


 


Ich habe in der letzten Woche eine sehr emotionale und
ausführliche E-Mail einer Newsletter-Leserin erhalten. Das Thema
ist so wunderbar passend, dass ich auf deine Frage, liebe Tanja
(so nenne ich dich im Podcast), ganz ausführlich in der heutigen
Episode antworten möchte: 


 


Tanja fühlte sich schon als Kind von
der Stiefoma etwas vernachlässigt und wurde nun, nach
Tod der Oma, aus dem Testament gestrichen. Ein emotionales Thema
und es steckt so viel mehr dahinter! Es geht um den Umgang mit
Ungerechtigkeit. 


 


Einer meiner Impulse für deinen Umgang mit ungerechten
Situationen ist aus meiner Sicht besonders
hilfreich: 


 


Deine Reaktion im Heute lässt in dir ein Bild /
eine Stimme / vielleicht auch ein Gefühl  aufkommen, was
dich an eine Erfahrung z.B. aus deiner Kindheit erinnert. Du
wirst getriggert und das führt zu den negativen Emotionen in der
heutigen Situation! Spannend, oder?  


 


Höre in dieser Folge, welche Blaupause du 1:1 für deine
Situation anwenden kannst! 


 


 



  Warum wurde Tanja
enterbt? 


  Welche Emotionen kommen dadurch auf und welches
Bedürfnis steckt vielleicht dahinter? 


  Wie lange sind Emotionen wirklich präsent und wann
beginnt das "Drama"? 


  Welche Optionen gibt es in dieser
Situation? 


  Welche Impulse helfen sofort,
beim Umgang mit starken Emotionen z.B.: in solch einer
ungerechten Situation? 



 


Nach der heutigen Episode weißt du ganz genau, wie
du raus aus deiner Emotion und rein in die Metaebene
kommst. Du hast eine sofort umsetzbare Blaupause an der Hand, um
ungerechte Situationen für dich zu verstehen und deinen Umgang
damit zu transformieren! 


 


 


Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich
dir! 


 


Deine Janina 


 


 


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