#228 GRENZEN SETZEN LERNEN: 5 mächtige Tipps für spielend leichtes Grenzen setzen

Bist du eine schlechte Freundin, wenn du heute mal NEIN zur
Verabredung sagst? Erst die Anderen und dann erst deine
Bedürfnisse? 


 


Kennst du das? Todmüde, du freust dich auf einen
entspannten Abend auf der Coach oder beim Sport … Doch dann wirst
du eingeladen. Deiner Freundin / deinem Freund geht es nicht so
gut. Als guter Freund "MUSST du da jetzt eben durch. Das macht
"man" ja so. Oder nicht? 


 


Spannendes Thema, diese Abgrenzung. Ganz egal ob privat
oder im Business. In der heutigen Folge erfährst du, warum es
sogar deine Beziehungen stärkt, wenn du auch mal NEIN
sagst. 


 


Ein NEIN zu jemand anderem ist immer auch ein JA zu dir
selbst - dafür solltest du dich doch nicht schämen müssen,
oder? 


 


Einer meiner mächtigen Lieblingstipps für gesunde
Abgrenzung ist dieser ganz simple Trick: Fange mit kleinen Neins
an –nicht gleich in super schweren Situationen oder vielleicht im
Privaten. 


 


Worum geht es noch in dieser spannenden Folge zum Grenzen
setzen? 


 



  Warum ist ein NEIN zu anderen ein Ja
zu dir selbst? 


  Warum haben Frauen so oft Probleme mit diesem
Thema? 


  Was hat die Erziehung von Jungs und Mädchen noch
heute mit Abgrenzung lernen zu tun? 


  Was hat dein Selbstwert mit dem Thema zu
tun? 


  Wie kannst du Stück für Stück Abgrenzung lernen,
damit es dir bald spielend leicht fällt? 



 


Nach der heutigen Folge kannst du sofort damit beginne,
deine dich gesund abzugrenzen und zu dir selbst stehen UND dir
wird das Thema Abgrenzung gar kein schlechtes Gewissen
mehr machen! 


 


Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich
dir! 


 


Deine Janina 


 


 


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