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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
#234 SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN: Schluss mit "So bin ich eben!"

#234 SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN: Schluss mit "So bin ich eben!"

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 4 Jahren

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Kannst du in Gold aufwiegen, wieviel du dir selbst wert bist und
warum bringt mich der Satz "So bin ich eben!" So auf die
Palme?

" Das Selbstwertgefühl ist nicht alles, doch wenn
du kein Selbstwertgefühl hast, hast du nichts."

Gloria Steinem

Manche Menschen strotzen nur so vor Selbstbewusstsein.
Weniger Selbstbewusste beneiden ein extrovertiertes, offenes
Auftreten dann auch manchmal etwas missgünstig. Doch wie
kommt es denn überhaupt zu einem hohen oder niedrigeren
Selbstwert?

40% deiner Persönlichkeitsmerkmale sind schon in dir genetisch
angelegt – das bedeutet, dass du 60% selbst in der Hand hast und
beeinflussen kannst.

In der heutigen Folge gehen wir zusammen dem Thema
Selbstwertgefühl auf den Grund. Freu dich auf spannende Impulse
zu:

  Was ist Selbstwertgefühl?

Woher kommt ein hoher Selbstwert und warum ist das
sogar teilweise genetisch veranlagt?

Was hat deine Kindheit mit deinem Selbstwert zu
tun?

Wer hat tendenziell mehr Selbstwert:
Extravertierte oder introvertierte Menschen und warum?

Wie kannst du dein Selbstwertgefühl selbst
trainieren?

In dieser Folge wirst du "Selbstwertgefühl" besser verstehen und
Tools sowie Impulse bekommen, wie du die Verantwortung für dein
Selbstwertgefühl übernehmen kannst. Es ist Zeit, dein
Selbstwertgefühl zu stärken - Bist du bereit?

Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich
dir!

Deine Janina

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