#237 Selbstwirksamkeit erhöhen durch liebevolles Trauern? - Interview mit Trauerbegleiterin Christine Kempkes

Warum Trauer eine der tiefsten Erfahrungen von
Persönlichkeitsentwicklung ist. 


Es kann so schnell gehen, es kann vorhersehbar sein und
trotzdem trifft Trauer immer irgendwie unerwartet. Jede Trauer
ist individuell und so trauert auch jeder auf seine eigene Art.
Es gibt kein Richtig oder Falsch. 


 


In unserer westlichen Gesellschaft "spricht man über den
Tod nicht" und Trauer "geht schon wieder vorbei". Dabei betrifft
das Thema Tod jede und jeden von uns. 


Mit dieser Folge möchte ich das Thema Trauer öffnen und aus
der Verschwiegenheit holen. 


 


In dieser Folge spreche ich mit Christine
Kempkes: 


"Beistand, Rettungsanker und Mensch
sein in schweren Zeiten 


Sterben, Tod, Trennung und Trauer gehören zum Leben dazu.
Leicht gesagt, schwer zu ertragen. Wie ergeht es Ihnen? Haben Sie
jemanden verloren? Fühlen Sie sich alleine? Sind Sie verletzt,
wütend, traurig, einsam? Verlust hat so viele
Seiten." 


Christine ist Bestatterin, Trauerbegleiterin, freie
Trauerrednerin, Autorin, Podcast Host der "Liebevoll trauern"
Podcasts und ein unglaublich liebevoller Mensch. Sie weiß, wie es
sich anfühlt einen Menschen zu verlieren und steht heute Menschen
in ihrer Trauer zur Seite. 


 


In diesem tiefgründigen und berührenden Interview
besprechen wir diese Themen und so viel mehr: 


 



Was hat Trauer mit Persönlichkeitsentwicklung &
Leadership zu tun? 


  Warum Traueraufgaben so
hilfreich sind und was ist anders als mit
Trauerphasen? 


  Was kannst du tun, um deine Emotionen zuzulassen?
Jede Träne will geweint werden. 


  Wie hilfreich sind Rituale auf
Trauerfeiern? 


  Was kannst du tun, um wieder mehr in die
Selbstwirksamkeit zu kommen? 


  Wie können Außenstehende 
mit Trauernden umgehen? 



 


Ich wünsche dir, dass du aus dieser Folge viel Kraft, Mut
zu Selbstwirksamkeit und die Erkenntnis mitnimmst, dass du und
deine Gefühle genau so richtig sind und du sie fühlen
darfst. 


 


Viel Leichtigkeit, Kraft und Mut für dich – vielleicht auch
auf deinem Weg durch die Trauer. 


Deine Janina 


 


 


LINKS ZU DIESER EPISODE: 


 


MÖCHTEST DU MEHR ÜBER CHRISTINE KEMPKES
ERFAHREN? 



 Christines Webseite findest du
hier 


 Höre in Christines wundervollen
Podcast rein 



 


 


BUCHEMPFEHLUNGEN ZU DIESER EPISODE: 


 



 Das Märchen vom Tod von Marie-Claire
van der Bruggen: Die Reise eine kleinen Seele. Für Kinder und
Erwachsene geeignet. Sehr einfach geschrieben und bietet viele
schöne Bilder. 



  



 Abschiede – Aufbruch in neue Welten.
Vom Mut loszulassen und der Kraft weiterzugehen.  -
Pater Anselm Grün 



 



 Bücher von Mechthild
Schroeter-Rupieper: 


Geht Sterben wieder vorbei? Antworten auf
Kinderfragen zu Tod und Trauer. Gabriel
Verlag. 


Für immer anders: Das Hausbuch für Familien in Zeiten
der Trauer und des Abschieds. Patmos Verlag. 


Geschichten, die das Leben erzählt, weil der Tod sie
geschrieben hat. Patmos Verlag. (Teil 2: Neue Geschichten
…) 





  



 Bücher VON CHRISTINE
KEMpKES: 


Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine neue
innere Balance. Junfermann Verlag. 


Ab 22.2.2023: Abschied gestalten. Die letzte
Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt.
Humboldt Verlag. (Das ist ein Ratgeber für Betroffene und
Angehörige, um sich achtsam auf den Tod
vorzubereiten.) 





  



 Trauer am Arbeitsplatz von Petra
Sutor 



 


 


 


KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen
NEWSLETTER? 


Dein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde
dich jetzt zum Newsletter an und erhalte 2x in der Woche Impulse,
Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Newsletter ist anders,
wetten?  


 


 https://www.hep-academy.com/selbstzweifel-ueberwinden/ 


  


IST MEIN MENTORING PROGRAMM FÜR DICH GENAU DAS
RICHTIGE? 


Dann melde dich schnell bei meinem Team und mir, und wir
informieren dich sofort, wenn es wieder losgeht! 


 officeteam@janina-felix.de 


 


KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT 


Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von
deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle
ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer
Podcast Episode.  


 officeteam@janina-felix.de 


   


FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH
SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?  


Du kannst zum Teilen einfach diesen Link
nutzen:  


  https://janinafelix.de/leadership-inspiration-podcast 


  


HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST
PLAYER  


  



  Apple
Podcast: https://apple.co/3jTKEw7 


 
Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ 


  Google
Podcasts: https://bit.ly/3iKerYG 


 
Deezer: https://bit.ly/3se0xBe