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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
#245 Trauer unter dem Tannenbaum - Alle Jahre wieder und doch ist alles anders

#245 Trauer unter dem Tannenbaum - Alle Jahre wieder und doch ist alles anders

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 3 Jahren

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Es ist Weihnachten und dir ist gar nicht danach – Wie
umgehen mit Trauer und den Feiertagen?

In dieser Episode teile ich mit dir meine Gedanken zu meiner
herausfordernden Situation: Weihnachten steht vor der Tür
und in diesem Jahr werden 2 Menschen in meiner Familie nicht
dabei sein. Alles ist anders.

Und doch ist es das Fest der Liebe und der Dankbarkeit – auch für
mich in dieser schweren Situation. Wir alle haben früher oder
später mit dem Tod zu tun. Aus meiner Sicht fängt genau hier
Selbstführung und Selbstliebe an. Vielleicht darf ich dir mit
meinem Gedanken auch etwas Trost und Zuversicht schenken:

Warum Liebe und Dankbarkeit gerade in solchen
Situationen so wichtig ist.

  Warum deine Gefühle so wichtig sind.

Wie Trauer auch an Weihnachten seinen Platz
finden darf und wie du gut für dich sorgen kannst.

Ich wünsche mir von Herzen, dass du gut für dich sorgst – was
auch immer in solch herausfordernden Lebensphasen gut
und richtig für dich ist.

Besinnliche und fröhliche Weihnachten für dich und deine
Lieben,

Deine Janina

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