Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz #261

Warum du nicht laut werden musst, wenn du
wütend bist und wie du diese Fähigkeit
erlernst! 
 Mich
hat das Buch "EQ. Emotionale Intelligenz" von
Daniel
Goleman vor vielen
Jahren fasziniert, denn ich habe erfahren, dass ich meine EQ
selbst beeinflussen
kann!  
Und das kannst du auch! In der heutigen
Folge erfährst du, was alles zum Thema der emotionalen
Intelligenz gehört. Achtung: Das ist keine
reine Inspirations-Folge –
du darfst direkt ins TUN kommen.
:)  
Lass uns zusammen
herausfinden, …. 
 



… was emotionale Intelligenz ist und welchen
Einfluss sie auf dein Leben hat,


… welche 5 Säulen es gibt und warum sie wichtig
sind,


… wie du deine emotionale Intelligenz selbst
verändern kannst und warum das so individuell
ist,


… was dein Umgang mit deinen blinden Flecken über
deine emotionale Intelligenz verrät,


… welche Tipps mir persönlich helfen, meinen EQ
immer weiter zu erhöhen und so viel mehr!



Eine der Säulen der emotionalen
Intelligenz ist die Selbstregulation.
Denn nur
weil du wütend bist, musst du nicht total ausrasten
und rumschreien. Wie du das lernst, erzähle ich in dieser Folge
und du bekommst spannende Tipps für die 4 weiteren
Säulen!


 


Die heutige Folge hat das Potenzial für großes
Wachstum! Erfahre, worauf es bei deinem EQ ankommt und geh
gleich einen Schritt weiter: 


Nimm deine emotionale Intelligenz selbst in die
Hand! Ich schenke dir meine praxiserprobten Tipps und Übungen,
um deinen EQ zu erhöhen! 




 




Viel Freude beim
Üben! 




Deine Janina 




 




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