Was Männer UND Frauen glücklich macht #267

Weißt du, was dich wirklich glücklich macht und was
das Geheimnis für ein
glückliches Leben ist? Egal ob für Männer oder
Frauen! 




 




Nachdem wir in der letzten Woche in teil 1 dieser
Podcast Episode das Männer-Glück zelebriert haben ...
(Pssst, es waren auch tolle Tipps für
dich als Frau dabei!) … geht es heute in die 2.
Runde! 




Höre heute im 2. Teil der Glücks-Episoden, welche
Faktoren dein Glück maßgeblich beeinflussen und wie du das
selbst beeinflussen kannst! 


 




In der Grant-Studie der Harvard Universität wurden
ab dem Jahr 1938 168 Harvard Absolventen für 75 Jahre
begleitet. Diese Langzeitstudie, wenn auch nur an Männern
durchgeführt, hab uns spannende Einblicke in die wesentlichen
Faktoren für Glück und
Zufriedenheit. 




"Tu deinem Leib
Gutes, damit Deine
Seele Lust hat, darin zu
wohnen." …
sagte schon Theresa von
Avila.  




Vervollständige heute mit
mir zusammen die
"Glücksfromel" und finde
heraus: 






  … was Neurotransmitter mit deinem Glück
zu tun haben und wie du dieses Wissen
nutzt, 




  … warum du dir vor allem in Stressphasen
Pausen gönnen darfst, 




  ... was
deine innere Haltung mit Veränderungen und deinem
Wohlbefinden zu tun hat, 




  ... ob
glückliche Menschen resilienter
sind, 




  ... warum
Bewegung glücklich macht und so viel
mehr. 






 




In dieser Folge vervollständigen wir dein
"Glücks-Rezept" Du hast dein glückliches Leben selbst in der
Hand und bekommst heute wundervolle Impulse, um dir noch heute
mehr Glücksfaktoren in dein Leben zu
holen! 




Deine Janina 




 




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