Entwicklungstrauma und wie wir Kinder bei der Regulierung ihres Nervensystems unterstützen können: STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #268

 



Heute, zum internationalen Kindertag, schauen wir
uns an, was dein Nervensystem mit deinen Beziehungen zu tun
hat.  




Emotionen wie Wut, Schmerz und Trauer sind oft
nicht gern gesehen. Besonders bei Kindern werden Emotionen
nicht ernst genommen oder klein geredet. Dabei ist es so
wichtig, dass wir von klein auf lernen, unser Nervensystem zu
regulieren. 




Im Erwachsenenalter ist es dann kein Wunder, dass
viele die Verbindung zu Emotionen oder auch zum eigenen Körper
schwer fällt. 




 




Sasja, unsere Nervensystem-Queen
erklärt uns super anschaulich,
was das alles mit unserem
Nervensystem und der Gehirnentwicklung zu tun! Diese
Folge kist perfekt für
dich, wenn ...  



 





  … du Schwierigkeiten hast, deine Gefühle
richtig zu fühlen und du ab und an das Gefühl hast,
irgendwas stimmt nicht, 




  … du dir tiefe Beziehungen wünschst aber
sich auf der anderen Seite alles in dir dagegen sträubt und
was das mit einem Nähe-Distanz-Problem zu tun
hat.






 




Dann lernst du auch noch,
…  






  ... was
ein Entwicklungstrauma
ist, 




  ... wo
und wie Emotionen in deinem Gehirn
ablaufen, 




  ... warum
das Ausleben von Emotionen bei Kindern so wichtig ist und
was dein Nervensystem damit zu tun
hat. 




  ... wie
du dein Nervensystem regulieren
kannst. 






 




 




Nach dieser Folge wirst du dein Nervensystem viel
besser verstehen und du lernst und was bei Emotionen in deinem
Gehirn geschieht. Wir haben sogar viele Übungen zur Regulierung
deines Nervensystems, mit denen du sofort starten
kannst! 



 



Deine Sasja & deine
Janina 




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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung
| Inner Child Healing
– Sie ist
Nervensystem
Queen, Traumatherapeutin und
hat eine gespaltene Persönlichkeit
;-)  




Sasja selbst kommt ursprünglich
aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr
erfolgreich.  




Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame
Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen
psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata
auseinanderzusetzen.  




 




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