Höher, schneller, weiter ... und dann?! - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #277

Angst frisst Hirn … Stimmt das?
Welche heutigen Bedrohungen versetzen dein Nervensystem in
Alarm und sorgen für Stress und warum hat dein Nervensystem
dennoch Recht?  




Heute lauert kein Säbelzahntiger mehr hinter
jedem Baum. So richtige Bedrohungen scheint es für uns nicht
mehr zu geben. Und doch sind wir immer mehr gestresst. Stress
ist sogar zu einer Art Statussymbol geworden, wir sind nahezu
stresssüchtig. Wer im gehobenen Management nicht gestresst
ist und unter Termindruck steht, macht irgendetwas falsch?
Stimmt das? 




In der heutigen Episode klärt uns unsere
Nervensystem-Queen Sasja Metz
auf, was unser alltägliches "Höher, schneller,
weiter" eigentlich mit
unserem Nervensystem macht. 




Lausche unserem fachlichen Kaffeeklatsch und höre
heute, ...: 






 was
das Window of Tolerance ist, 




 wie ein nicht reguliertes Nervensystem
aussehen kann und was das mit uns
macht, 




 warum Wellen
dennoch wichtig und gut
sind, 




 warum dein
Nervensystem nie "kaputt" ist und wie dir ein milder
Blick hier helfen kann, 




 warum
"Zähneputzen für dein Nervensystem" und eine
Nervensystem-Allgemeinbildung der richtige Weg
wäre, 




 und warum
Janina über 250kg auf dem Rücken hatte!
 






Nach dieser Folge wirst du anders über Stress und
Druck denken und wirst dein Nervensystem
besser verstehen – sogar
richtig cool finden! 


Deine Sasja & deine
Janina 


 



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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung
| Inner Child Healing
– Sie ist
Nervensystem
Queen, Traumatherapeutin und
hat eine gespaltene Persönlichkeit
;-)  




Sasja selbst kommt ursprünglich
aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr
erfolgreich.  




Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame
Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen
psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata
auseinanderzusetzen.  




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