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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
Aufschieberitis adé: Prokrastination mit diesen 10 Schritten auflösen #286

Aufschieberitis adé: Prokrastination mit diesen 10 Schritten auflösen #286

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 3 Jahren

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Wichtige To-Do´s stehen an. Stress und Panik. Und du … machst
nichts. Prokrastination kennen wir alle – mal mehr, mal
weniger. Doch woran liegt das denn, dass wir manchmal so
wichtige und dringende Dinge aufschieben, bis es wirkliche
Probleme werden?

Faulheit ist es nicht und es kostet so unfassbar viel
Energie.

Es ist wieder der erste Mittwoch im Monat und die
liebe Sasja und ich haben uns mit der lieben
Aufschieberitis beschäftigt. Aufschieberitis adé! Das
klingt doch ganz wunderbar! Wie das geht? Das hörst du
heute:

was Aufschieberitis mit deinem Nervensystem und
Schockstarre zu tun hat,

was da genau los ist in unserem Körper und in unserem
Kopf,

warum Frauen sogar etwas öfter betroffen sind,

welche Übungen dich dabei mehr ins hier und jetzt und
raus aus der Panik holen,

wie du große, beängstigende Themen machbarerer
machst,

und was ein Einhorn und die Steuer damit zu tun haben.
:)

Diese Folge hilft dir zu verstehen, dass du genau so
richtig bist, wie du bist und wie du dich und dein Nervensystem
sofort unterstützen kannst, damit auch du ins TUN und raus aus
der Prokrastination kommst.

Auf geht´s in die Umsetzung, bist du dabei?

Deine Janina

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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child
Healing – Sie ist Nervensystem
Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene
Persönlichkeit ;-)

Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen
Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.

Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in
ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen
Ebene mit den Menschen und ihren Traumata
auseinanderzusetzen.

https://sasjametz.com/

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