1 Jahr nach Tills Tod – Interview mit Trauerbegleiterin Christine Kempkes #287

Es ist ein Jahr vergangen. Das erste Jahr
ohne meinen Bruder. Schmerz. Trauer.
Veränderung. 




Vor fast genau einem Jahr habe ich das erste
Interview mit Christine Kempkes geführt und wir haben damals
über die 6 Notwendigkeiten der Trauer gesprochen. Sie sind Teil
der heilsamen Verarbeitung von
Verlusten.  




"Der erste Todestag oder der Geburtstag steht an.
Dann einfach zu sagen: "Ich lasse den Tag irgendwie an mir
vorbeiziehen..." Ist häufig nicht die beste
Lösung." 




Auch die Trauer verändert sich mit der Zeit. Ich
denke, dass ich erst jetzt
so richtig beginne zu
trauern. Darüber spreche ich heute zum 2. Mal mit Christine
Kempkes: 




"Sterben, Tod, Trennung und Trauer gehören zum
Leben dazu. Leicht gesagt, schwer zu ertragen. Wie ergeht es
Ihnen? Haben Sie jemanden verloren? Fühlen Sie sich alleine?
Sind Sie verletzt, wütend, traurig, einsam? Verlust hat so
viele Seiten." 




Christine ist Bestatterin, Trauerbegleiterin, freie
Trauerrednerin, Autorin, Podcast Host des "Liebevoll trauern"
Podcasts und ein unglaublich liebevoller Mensch. Sie weiß, wie
es sich anfühlt, einen Menschen zu verlieren und steht heute
Menschen in ihrer Trauer zur
Seite. 




In diesem berührenden Gespräch reden wir darüber,
... 





  warum die ersten Wochen nach einem Verlust
ein wichtiger Funktionsmodus ist und Trauer erst später
kommt, 


  was sich im
ersten Jahr alles verändert und welche Rituale dir helfen
können, 


  warum es kein richtig und kein Falsch
beim Trauern gibt und du
auf dein Gefühl hören
darfst, 


  wie schön es ist, die Spuren deiner Lieben
aufzunehmen und Erinnerungen zu
leben, 


  wie heilsam
die Betrachtung der
vielen Facetten der geliebten Person
sind. 





Der Tod hat so viel mit Selbstführung zu tun und
ich wünsche uns allen, dass wir einen offeneren Umgang mit
diesem Thema pflegen.  




Viel Leichtigkeit, Kraft und Mut für dich –
vielleicht auch auf deinem Weg durch die
Trauer. 




Deine Janina 




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  Bücher
VON CHRISTINE KEMKES: 





Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine
neue innere
Balance. Junfermann Verlag. 


Abschied gestalten. Die letzte Lebensstrecke
bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt. Humboldt Verlag.
(Das ist ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich
achtsam auf den Tod
vorzubereiten.) 





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