Achtsamkeit im Global Board Meeting: Die Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden mit Nicole Vitt #292

Burnout - Erfolg -
Dankbarkeit 


Strahlende Erscheinung, sportliche Expertise und
inspirierendes Lachen. So trafen wir uns im Waschraum der Kaifu
Lodge. 




Nici Vitt, Yoga-Lehrerin und Praktizierende, bringt
Achtsamkeit und mentale Gesundheit in Unternehmen. Sie
jongliert zwischen Leistungsanspruch und Leidenschaft. Der
unbedingte Erfolgswille und Burnout - in der Businesswelt oft 2
Brüder im Geiste. 




Ihre eigene Geschichte trieb sie zur
Weiterentwicklung und dazu, anderen zu helfen. Sie begann mit
Leistungsturnen mit 5 und kämpfte sich durch mehr als 10 Jahre
körperlicher und mentaler (Über-)
Anstrengung. 




Heute teilt sie ihre Geschichte von Essstörung und
Burnout, die sie mit 3 Klinikaufenthalten überwand. Sie zeigt,
wie sie durch eigene Entschlossenheit und Abenteuerlichkeit
diese Themen überwand. 




Die Themen Meditation, Yoga und Dankbarkeit nehmen
einen wichtigen Part in
Nici´s Leben ein und eine tägliche
Praxis sei wie Zähneputzen: 




 „So wie wir uns von Essensrückständen durch
Zähneputzen befreien, reinigen wir unseren Geist durch
Meditation, von Begegnungen und Erlebtem, über den
Tag."  




Sie berichtet stolz von Achtsamkeit und Dankbarkeit
in einem Global Board Meeting. Sie betont, wie Performance und
Glück Hand in Hand gehen können und wie Achtsamkeit zu
Veränderung führen kann. 




Nici's offenes, authentisches Gespräch bietet
Inspiration für alle, die kurz vor dem Aufgeben stehen oder
zweifeln, besonders in Bezug auf Burnout. Ihre Geschichte wird
dir Mut machen. 




Viel Freude
und Inspiration bei dieser
Folge 




Deine Janina 



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