Raus aus der Selbstoptimierungsfalle #299

Die heutige Gesellschaft ist getrieben von der Idee
der ständigen Verbesserung. Da wird auch schnell die achtsame
Morgenroutine oder die entspannte Yogasession zu Stress. Ist es
dann erstaunlich, dass wir nur noch hetzen und erschöpft
sind? 




Dabei ist deine innere Haltung und Einstellung ist
weitaus bedeutsamer, als das Abhaken von
To-do-Listen. 




In dieser Episode diskutieren
wir: 




- Die verbreitete Unzufriedenheit trotz erreichter
Ziele 




- Den Druck der Perfektion in verschiedenen
Lebensbereichen 




- Bedeutung von Selbstwahrnehmung und
Selbstakzeptanz 




- Die Notwendigkeit, sich selbst Anerkennung und
Wertschätzung zu geben 




- Tipps, um der Selbstoptimierungsfalle zu
entkommen 




In dieser Podcast-Episode wirst du erkennen, warum
es so wichtig ist,
das Jetzt zu schätzen,
erfüllte Beziehungen zu pflegen und wie wir junge Menschen
darin bestärken können, stolz auf sich selbst zu
sein. 




P.S.: Vergesst nicht, dankbar zu sein und die
kleinen Momente zu genießen – manchmal sind sie das Größte, was
wir haben können! 




--- 




Solltet Ihr Feedback, Fragen oder Themenwünsche
haben, die Ihr gerne in zukünftigen Episoden behandelt sehen
möchtet, zögert nicht, uns zu kontaktieren. Wir freuen uns auf
Eure Nachrichten! 




Alles Liebe 




Janina
& Sasja 




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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung
| Inner Child Healing
– Sie ist
Nervensystem
Queen, Traumatherapeutin und
hat eine gespaltene Persönlichkeit
;-)  




Sasja selbst kommt ursprünglich
aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr
erfolgreich.  




Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame
Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen
psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata
auseinanderzusetzen.  



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