Reframing #338

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 1 Jahr

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In dieser Folge von „Frauen in Führung" teile ich mit dir die
transformative Kraft des Reframings – eine Methode, mit der du
stressige Situationen aus einer neuen Perspektive betrachten
kannst. Ich zeige dir, wie du durch bewusstes Neurahmen deine
Sichtweise auf herausfordernde Erlebnisse verändern und
gelassener reagieren kannst. Dafür erzähle ich dir eine
persönliche Geschichte, die mir geholfen hat, stressige
Alltagssituationen anders zu bewerten. Außerdem gebe ich dir fünf
praktische Schritte an die Hand, die du sofort umsetzen kannst,
um Ruhe und Klarheit in stressigen Momenten zu finden.

Ein Beispiel aus meinem Alltag als Mutter zeigt, wie schon kleine
Veränderungen in der Denkweise Großes bewirken können – von
„Dickkopf" zu „Willensstärke". Wenn du neugierig geworden bist
und die Methode des Reframings weiter vertiefen möchtest, lade
ich dich herzlich zu einem kostenlosen Webinar am 18.11. ein, in
dem ich dir zusätzliche Techniken für mehr Gelassenheit und
Kontrolle über deine Gedanken vermittle.

Den Link zum Webinar findest du unter:

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_GPt1iwPtR-KVoOk-MsbPwg

Kenncode: 336462

Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren!

Deine Janina

Reinhören lohnt sich!

Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne
dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne
deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das,
was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich
unaufhaltsam!

Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein
Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix

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Alltagsgeschichten, die die Leser*innen „inspirieren und gut in
den Tag starten lassen" – so das häufigste Feedback meiner
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