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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
Balance statt Burnout - Wie du deinen Alltag neu ausrichtest. #347

Balance statt Burnout - Wie du deinen Alltag neu ausrichtest. #347

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 1 Jahr

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24:35

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft:
Wie finde ich eine Balance im Leben, die mich nicht ausbrennt,
sondern erfüllt?

Dabei geht es nicht um klassische Work-Life-Balance, sondern um
eine echte Life Balance – also darum, wie du deinen Alltag so
ausrichtest, dass er dich unterstützt, statt dich zu erschöpfen.

Ich teile mit dir drei zentrale Fragen, die mir in meinen
Coachings immer wieder begegnen:

Wie schaffe ich es, alle Aufgaben in nur 24 Stunden
unterzubringen?

Warum bin ich abends erschöpft und habe trotzdem das Gefühl,
nichts geschafft zu haben?

Warum stelle ich mich selbst immer hinten an?

Und natürlich bekommst du konkrete Impulse, um etwas zu
verändern:

Warum Intentionen wirkungsvoller sind als To-Do-Listen

Wie du Aufgaben delegierst – ohne schlechtes Gewissen

Warum dein Selbstwertgefühl eine entscheidende Rolle spielt

Ich lade dich ein, deine eigene Balance neu zu denken. Welche
Impulse nimmst du für dich mit? Schreib mir gerne!

Tiefer eintauchen? Hör dir diese Podcast-Folge an!

„IDA – Die 3-Schritte-Methode für weniger Stress"

Hier anhören: Hier klicken

Und wenn du an deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest?

Du hast das Gefühl, du könntest mehr für dich tun? Es dürfte noch
etwas mehr sein?

Das gehst du am besten in einem 1:1 Coaching an.

Buche ein unverbindliches Erstgespräch mit mir:

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Ich wünsche dir einen großartigen Tag und freue mich, wenn du
mehr Balance im Leben hast statt Burnout.

Alles Liebe,

deine Janina

Reinhören lohnt sich!

Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne
dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne
deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das,
was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich
unaufhaltsam!

Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein
Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix

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den Tag starten lassen" – so das häufigste Feedback meiner
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