Achtsamkeit und Führung - die stärkste Kombination für dich und dein Team. #364

In dieser Episode von „Frauen in
Führung" vertiefe ich das Thema
Achtsamkeit im Führungsalltag – und warum
genau sie für moderne Leader*innen so entscheidend ist.


Ich nehme dich mit auf eine Reise vom Autopiloten zur
bewussten Entscheidung und zeige dir, wie du den Raum
zwischen Reiz und Reaktion wieder vergrößerst.


Du erfährst, wie du durch einfache Achtsamkeitstechniken mehr
Klarheit, Präsenz und emotionale Stabilität in
deinen beruflichen Alltag bringst – und warum gerade das deine
Kommunikation, deine Teamdynamik und deine Entscheidungsqualität
nachhaltig verbessern wird.


Ich teile persönliche Erfahrungen und Gedanken, die mich
auf diesem Weg geprägt haben – und lade dich ein, selbst einmal
zu hinterfragen: „Ist das wirklich wahr?"


Außerdem: Alle Infos zu meinem MBSR-Kurs in
Hamburg, der am 18. Juni in
Eppendorf startet. Acht Wochen intensive
Begleitung, Reflexion, Wachstum – für nur 350 Euro.


Themen der Folge:




Der Raum zwischen Reiz und Reaktion




Gedanken erkennen und hinterfragen




Präsenz als Führungskompetenz




Achtsamkeit in schwierigen Gesprächen




Warum du deine Reaktion bewusst wählen kannst




Details zum MBSR-Kurs in Hamburg




Ich freue mich, wenn du reinhörst – und vielleicht sogar live
dabei bist!


Alles Liebe,


deine Janina


Reinhören lohnt sich!


Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne
dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne
deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das,
was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich
unaufhaltsam!


Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein
Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix 


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Alltagsgeschichten, die die Leser*innen „inspirieren und gut in
den Tag starten lassen" – so das häufigste Feedback meiner
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