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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
Stressige Gastro-Tage? 3 Schritte für mehr Ruhe und Klarheit im Alltagsalltag. #370

Stressige Gastro-Tage? 3 Schritte für mehr Ruhe und Klarheit im Alltagsalltag. #370

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 1 Jahr

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17:29

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung" starte ich eine
dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im
Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere
stressgeprägte Branchen.

Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen –
und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden
unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und
sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder
zu dir zu finden: Die IDA-Methode.

Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst
innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du
mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst.

Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich
relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in
Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in
den Shownotes.

Mehr Infos zu den Webinaren für die DEHOGA:

janina-felix.de/dehoga-workshops

dehoga-hamburg.de/seminare

Hinweis: Günstige Preise für DEHOGA-Mitglieder!

Ich freue mich, wenn du dabei bist – für mehr Klarheit, Ruhe und
echte Präsenz im Alltag!

Reinhören lohnt sich!

Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne
dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne
deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das,
was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich
unaufhaltsam!

Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein
Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix

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Alltagsgeschichten, die die Leser*innen „inspirieren und gut in
den Tag starten lassen" – so das häufigste Feedback meiner
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