Ja-Sagen macht krank #377

In dieser Solo-Episode von Frauen in Führung spreche ich
über ein Thema, das viele beschäftigt – bewusst oder unbewusst:
„Ja sagen macht krank."


Ich zeige dir anhand einer aktuellen Studie, wie dein Körper auf
falsche Höflichkeit reagiert und warum du dich emotional und
körperlich erschöpft fühlst, wenn du zu oft gegen dein
Bauchgefühl handelst.


Du erfährst:




Was in deinem Körper passiert, wenn du Ja sagst, obwohl du
Nein meinst




Warum das Risiko für Burnout bei People Pleasern besonders
hoch ist




Was die Psychologie über Selbstverleugnung und das „wahre
Ich" sagt




Wie du körperliche Stresssignale frühzeitig erkennst




Warum ein ehrliches Nein oft mehr Verbindung schafft als ein
falsches Ja




Ich teile außerdem den Weg einer Coaching-Klientin, die gelernt
hat, sich abzugrenzen – und dadurch endlich wieder mit sich
selbst in Einklang ist.


 Save the date – am 10. September (09–12
Uhr):


Webinar „Selbstzweifel überwinden – Selbstvertrauen
gewinnen"


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Reinhören lohnt sich!


Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne
dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne
deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das,
was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich
unaufhaltsam!


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den Tag starten lassen" – so das häufigste Feedback meiner
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