#588 Fasten: Der ultimative Reset für Körper und Geist (+ Fasten-Challenge)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “Fasten: Der ultimative
Reset für Körper und Geist (+ Fasten-Challenge)". Über
200 Menschen sind schon dabei – und du kannst es auch! In dieser
Folge erzählen Andreas und Florence, wie aus einer spontanen Idee
eine kraftvolle Fasten-Community entstanden ist. Gemeinsam geht’s
leichter: 24 Stunden Fasten, gegenseitige Motivation, Austausch
in der Telegram-Gruppe und jede Menge Wissen rund um Ketose,
Zellregeneration und mentale Stärke.
Erfahre, wie du mit kleinen Helfern den Einstieg meisterst, wann
Fasten nicht sinnvoll ist und warum dieses Erlebnis weit über
Ernährung hinausgeht – ein echter Reset für Körper und Geist.





Zur Fastengruppe: https://t.me/+duOYn_Qru8s0N2Qy


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