Blähbauch Adé – Mit Ernährung und Darm-Reset zu mehr Wohlbefinden

Expertin Maria Maas spricht mit Clarissa über Ursachen, Lösungen
und Alltagstipps für eine glückliche Darmflora. Ein Blähbauch ist
nicht nur unangenehm, sondern kann auch die Lebensqualität
einschränken. In dieser Folge teilt Ernährungswissenschaftlerin
Maria Maas ihre persönlichen Erfahrungen, erklärt die Rolle des
Darmmikrobioms und verrät alltagstaugliche Rezepte und Tipps, wie
jeder seine Darmgesundheit gezielt unterstützen kann.